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Natürliches Leben im Einklang mit Gottes Schöpfung
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Für dieses Gesundes-Leben-News habe ich eine Einleitung im dazugehörigem Newsletter geschrieben.
Inhaltsverzeichnis:
- Ich liebe es, mit der Sense zu mähen - Möchtest auch du es lieben lernen?
- Alles übers Mähen mit der Sense!
Richtiges Mähen bewegt den ganzen Körper und man beansprucht dabei so ziemlich jeden Muskel. Die „runde“ Bewegung in der Natur verbunden mit einer sinnvollen und nützlichen Tätigkeit hat eine unglaublich positive Wirkung auf Körper und Geist.
Sensenmähen macht natürlich fit und stärkt den Rücken – es kommt zu keinen muskulären Verspannungen. Das Mähen mit der Sense ist nicht nur eine gesunde Bewegungsform, sondern kann auch eine wunderbar entspannende Tätigkeit sein. Sensenmähen mit der richtigen Technik macht Freude.
Das Mähen mit der Sense verbraucht außerdem keine fossilen Brennstoffe und erzeugt weder Abgase noch Lärm, und die körperliche Betätigung schafft einen gesunden Ausgleich!
Schon die Herstellung des Werkzeuges ist vergleichsweise umweltschonend. Bei guter Pflege bleibt dir eine Sense ein ganzes Leben lang erhalten.
Landschaftspflege mit der Sense bedeutet sukzessive Zunahme der Artenvielfalt. Das Mähen mit der Sense ist tierschonend und leise. Es ist die umweltfreundlichste Art, eine Wiese zu mähen. Möchte man eine artenreiche Blühwiese haben, dann ist es wichtig das Mähgut nach 1-2 Tagen zu entfernen, damit sich nicht zu viele Nährstoffe auf der Wiese anreichern, die das Graswachstum fördern.
Wiesen müssen regelmäßig gemäht werden, weil sie andernfalls mit Sträuchern und Bäumen zuwachsen würden. Eine Mahd mit dem Rasenmäher oder der Motorsense überleben viele Insekten und insbesondere Schmetterlingsraupen und -puppen meistens nicht.
In diesem Jahr habe ich bereits Anfang Mai damit begonnen meine zahlreichen Obstbäume auszumähen und habe nun bereits den Großteil gemäht. Das kühle regnerische Wetter ist hierfür geradezu ideal, denn feuchtes Gras lässt sich viel besser mähen als trockenes. Bei sonnigem Wetter mähe ich in den frühen Morgenstunden, wenn das Gras noch feucht ist, auch leichter Regen macht nichts aus.
Eine britische Studie ergab, dass Sport am Morgen auf nüchternen Magen bis zu 20 Prozent mehr Körperfett verbrennt als die späteren Trainingsstunden nach einem vollwertigen Frühstück.
In den Vorjahren habe ich meist zu spät mit dem Ausmähen begonnen, bzw. vorher kaum Zeit dafür gefunden. Im Juni ist die Mahd dann aber meist viel mühsamer und dauert viel länger, da die Gräser dann schon härter sind und oft halb am Boden liegen. Obendrein herrscht dann meist starke Hitze und Trockenheit, wodurch es zusätzlich mühsam wird. Im Vorjahr habe ich dann eben jemandem mit einem kleinen Traktor fürs Ausmähen bezahlt. Mache ich es selber, spare ich mir hunderte Euros. Den großen Traktor muss ich sowieso zum Schlegeln zwischen den Obstbaumreihen kommen lassen. Wie im Vorjahr berichtet, verwende ich den angetrockneten Grasschnitt dann zum Mulchen für die Gemüsebeete und zum Teil auch für die Beerensträucher.
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Natürliches Leben im Einklang mit Gottes Schöpfung
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Für dieses Gesundes-Leben-News habe ich eine Einleitung im dazugehörigem Newsletter geschrieben.
Inhaltsverzeichnis:
- Alles über die Lebergesundheit - sehr bemerkenswerte Heilerfolge mittels der Leberheilpflanzen Mariendistel und Artischocke
- ~ Clean Slate von Root – bemerkenswerte Heilwirkungen von Zeolith ~
- Artemisia annua – alkoholischer Auszug - Tinktur
- Covid-Impfung nicht mehr empfohlen: Schweizer Ärzte haften jetzt für Nebenwirkungen!!!
- Erste große Salatpflanzung – nachhaltigste Methode der Voranzucht - Permakultur-Salatbeet – Neues von meinen Enten
- Beste natürliche Maßnahmen gegen Wühlmausfraß
- Anschnitt meines Prachtexemplars vom „Langer von Neapel“ – Rezepttideen - Nachsaat von Kürbisgewächsen
- Osterlamm – Erinnerung an das endgültige Opferlamm Gottes
- Ja, ich glaube – ein sehenswerter Film
Alles über die Lebergesundheit - sehr bemerkenswerte Heilerfolge mittels der Leberheilpflanzen Mariendistel und Artischocke
Die Leber kann unter anderem durch Umweltgifte, Medikamente, zu viel Fett, Alkohol oder Zucker belastet sein. Daraus können sich chronische Lebererkrankungen wie die Fettleber oder andere Leberbeschwerden entwickeln.
Bei vielen Betroffenen wird ein Leberschaden spät entdeckt – denn die Leber schmerzt nicht, wenn sie geschädigt ist. Umso wichtiger ist es, auf erste Warnzeichen der Erkrankung zu achten, wie etwa folgende:
Extreme Müdigkeit, Erschöpfung, Lustlosigkeit, Appetitlosigkeit, Übergewicht, Energielosigkeit, Aufgeblähter Bauch und Völlegefühl, Gewichtsverlust, Druckempfindlichkeit im rechten Oberbauch, Juckreiz, übermäßiges Bauchfett, Gelbfärbung von Haut und Augen, Muskel- und Gelenkschmerzen, verstärkte Neigung zum Schwitzen oder Frieren….
Die Leber ist unser zentrales Entgiftung-, Stoffwechsel- und Fettbrennungsorgan. Wie eine Biene für ihre Königin, arbeitet die Leber für unsere Gesundheit:
- Sie wandelt Nährstoffe im Körper um, verwertet und speichert sie
- Sie filtert gefährliche Gifte aus dem Blut
- Die Leber reguliert den Cholesterinspiegel
- Sie produziert Gallensäure, die in der Gallenblase gespeichert wird und wichtig für Verdauung und Fettabbau ist.
- Auch für unseren Hormonhaushalt ist die Leber zuständig.
- Die Leber ist auch für die Produktion von Gerinnungsfaktoren zuständig, welche dazu führen, dass es nach einer Verletzung zur Bildung von Schorf kommt, und wir somit nicht verbluten.
- Sie führt auch mehr als 500 Funktionen im Körper aus
Der oft verwendete Begriff “Leber-Entgiftung” selbst ist irreführend. Die Leber filtert die Giftstoffe aus dem Blut und sorgt dafür, dass sie ausgeschieden werden. Mit dem umgangssprachlichen Begriff „Leberentgiftung“ ist demnach meist die Reduzierung des eingelagerten Leberfettes gemeint.
Die Fettleber zählt zu den häufigsten Lebererkrankungen. Sie kann gefährliche Folgen haben. Eine Verfettung der Leber entsteht, wenn das Gleichgewicht zwischen der Zufuhr von Fetten und ihrem Abtransport gestört ist. Die Folge: Fette werden gespeichert. Auch bestimmte Zuckerarten werden in freie Fettsäuren umgewandelt und ebenfalls eingelagert. Das Resultat: Die Leber verfettet.
Die Fettleber ist nicht nur eine Folgeerkrankung von Adipositas, sie fördert auch gleichzeitig das Übergewicht. Durch den hohen Fettanteil verändert sich die Leber so, dass sie nicht mehr richtig arbeiten kann. Der Stoffwechsel gerät durcheinander, das Gewicht steigt weiter und das Abnehmen fällt schwer.
Der im Obst enthaltene Fruchtzucker birgt keine Gefahr an Diabetes oder Fettleber zu erkranken, da dieser in der natürlichen Verbindung mit Vitaminen, Enzymen und sekundären Pflanzenstoffen ordentlich verstoffwechselt werden kann. Stark übergezüchtetes, sehr süßes Obst ist dagegen sehr wohl problematisch. Nähere Infos zu qualitativ hochwertigem Obst siehe hier.
Eine entscheidende Rolle bei der Leber-Entfettung spielen spezielle Pflanzenextrakte, die ich nachfolgend vorstelle.
Ich habe mir kürzlich eine sehr informative Youtube-Werbung angesehen, bei welcher es um den hohen Stellenwert der Lebergesundheit geht, um Übergewicht abzubauen. Viele Menschen ernähren sich bereits sehr gesund und machen regelmäßig Bewegung, schaffen es aber dennoch kaum dauerhaft an Gewicht abzunehmen, weil deren Leber krank und überlastet ist.
Dr. Rosmy Barrios, eine renommierte Spezialistin für ganzheitliche Medizin, welche das Video produziert hat, entwickelte gemeinsam mit „Luvia Labs“ eine Formel mit verschiedenen Pflanzenextrakten mit dem Namen „Liver Ignite“, welche die Leber studienbasiert zu regenerieren verhelfen:
Mariendistelsamenextrakt, Ingwerwurzelstockextrakt, Kurkumawurzelstockextrakt, Löwenzahnblattextrakt, Artischockenblattextrakt, Rote Beetewurzelextrakt.
In dem Präsentationsvideo von „Luvia Labs“ finde ich insbesondere die anschaulich präsentierten Studien zu Artischockenblattextrakt, Mariendistelsamen und Kurkuma sehr interessant und sehenswert: https://lebergesundheit.com/praesentation/
Es wird sogar eine 180 Tage Geld-zurück-Garantie angeboten, mit welcher man „Liver Ignite“ sicher und risikofrei für ganze 6 Monate ausprobieren kann!
Das perfide dabei ist, dass eine Dose mit 60 Kapseln um 69€ verkauft wird und dabei noch so getan wird, als sei dies ein sehr günstiger Preis! Ohne Vergleiche kann man es glauben oder auch nicht. Ich habe jedenfalls gegoogelt und zahlreiche vergleichbare Angebote ähnlicher Produkte gefunden, die um ein vielfaches günstiger angeboten werden! Nachfolgend stelle ich ein paar davon vor. Vorher möchte ich noch kurz die wichtigsten drei Leberheilpflanzen vorstellen:
Die Artischocke
Artischockenblattextrakt kann bereits für sich alleine studienbasiert eine geschädigte Leber von selber völlig regenerieren. Auch der Gallenfluss wird dadurch um über 150% angehoben, um überschüssige Fette abzubauen. Die Leber ist das einzige Organ, welche sich wieder vollständig regenerieren kann.
Im Gesundes-Leben-News vom Juli 2021 habe ich über die Heilwirkung der Artischocke bereits folgendes geschrieben:
„Verantwortlich für die vielfältigen Heilwirkungen der Artischocke, ist ihr hoher Gehalt an Flavonoiden und Bitterstoffen, wie z.B. dem Cynarin. In den bitteren Artischockenblättern ist dessen Gehalt deutlich höher als in den Blüten.
Cynarin, erst 1954 entdeckt, regt die Galle und die Bildung von Verdauungssäften an. Artischocken können also dazu beitragen, dass man fette Gerichte besser verträgt. Untersuchungen zufolge kann das Cynarin der Artischocke den Cholesterinspiegel senken. Außerdem schützt Cynarin die Leberzellen und hilft diesen bei der Regeneration, worauf die Leber besser entgiften kann.“
https://gesundesleben.online/index.php/sonstige-dokumente-3/156-gesundes-leben-news-juli-2021
Mir persönlich sind die Artischockenblätter viel zu bitter. Ich verwende lieber nur die Knospen im Sommer und die Blattstiele im Spätherbst, wie im Dezember 2022 berichtet.
Der Löwenzahn
Der Löwenzahn ist seit dem Altertum als Heilpflanze bekannt. Die Inhaltsstoffe des Löwenzahns wirken gallentreibend und fördern die Gallensäureproduktion, wodurch die Verdauung angeregt wird. Desweiteren wirkt die Pflanze gegen Blähungen und Völlegefühl.
Die Mariendistel
Die Mariendistel ist seit der Antike als eine sehr stark wirksame Leber-, Galle- und Milz-Heilpflanze bekannt. Verwendet werden die Früchte der Pflanze. Sie wirkt durch den Inhaltsstoff Silymarin leberschützend, -stärkend und entgiftend. Die Wirkung ergibt sich dabei einerseits durch die Stabilisierung der Hülle der Leberzellen, wodurch Giftstoffe schlechter in die Zelle eindringen. Andererseits kann sich die Leber durch die Unterstützung von Silymarin auch Schädigungen in gewissem Ausmaß wieder regenerieren.
Im Juni 2020 habe ich bereits einen umfangreichen Beitrag über die Mariendistel verfasst.
Die Mariendistel unterstützt die Leber außerdem in ihrer Entgiftungsfunktion, besonders wenn noch andere Leberpflanzen eingesetzt werden, wie z. B. der Löwenzahn und die Artischocke, da sich die pflanzlichen Heilstoffe gegenseitig in ihren Wirkungen verstärken.
Von allen diesen drei wirksamsten Leberheilpflanzen habe ich auch selbstvermehrtes Saatgut zu verkaufen: https://gesundesleben.online/index.php/saatgutliste
Nun präsentiere ich nachfolgend einige preisgünstige Alternativen zu „Liver Ignite“, welche zudem tausende sehr positive Kundenbewertungen aufweisen können