Newsletter 9/2019

Gesundes Leben

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Freitag, 19. April 2024

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Ausgabe: 2019 / 9

Hallo Andreas König,

Sehr dankbar bin ich dem HERRN, meinem Gott, für die große Vielfalt an sehr aromatischen und gesundheitlich sehr wertvollen Äpfel, Birnen, Feigen, Weintrauben und Walnüssen, welche ich jetzt im Herbst laufend ernten und genießen darf. Bis zum Herbstbeginn durfte ich auch von Mitte Juli beginnend eine große Vielfalt an Kirschpflaumen (Kriecherl), Pflaumen, Zwetschgen ernten und genießen.
Auch beim Gemüse darf ich noch laufend eine große Fülle an sehr schönen und gesunden Tomaten ernten, wie auch Gurken, Inkagurken, Paprika, Pfefferoni, Auberginen, Fisolen, Bohnen, Kürbis, Salate, Wildkräuter...
Von den schönsten und gesündesten Früchten entnehme ich auch Saatgut, bzw. lasse ausgewählte Früchte ausreifen.

In der aktuellen Ausgabe meines "Gesundes Leben News" vom September berichte ich dementsprechend über folgende Themen:
  • Blaue und rote Weintrauben sehr gesund dank Resveratrol und OPC
  • Dessert mit Malven
  • Gesundheitlicher Wert der wilden Malve
  • Azarolapfelernte
  • Große Pflaumenvielfalt
  • Herrliche Birnenvielfalt
  • Walnussernte und deren Verwendung
  • Permakultur auf Sizilien - So kann unsere Zukunft aussehen!
  • Auberginen-Aufstrich
  • Sehr vitalstoffreiche Amaranthsuppe mit Gemüse
  • Herbstlicher Tomatensegen - Inkagurkenpizza
  • Shiitakepilze - Ernte und Zubereitung
  • Erwin Thoma: Häuser wie der Baum, Städte wie der Wald
  • Wiedergeburt - fernöstlich oder biblisch?
  • Der Segen Gottes
  • 5G – Wie gefährlich ist diese neue Technologie?
Gefällt dir dieser Newsletter? Bei Bejahung freue ich mich, wenn du ihn an deine Freunde und Bekannte weiterleitest - freue mich ebenso auf zahlreiche Feedbacks.

Herzliche Grüße,

Andreas


Gottes Wort für Dich

"Danket dem HERRN; denn er ist freundlich, denn seine Güte währet ewiglich." 
Psalm 136,1




Gesundes Leben News - September 2019

Dieser Beitrag ist hier auch als übersichtliche PDF mit vielen Fotos online: 

https://gesundesleben.online/images/bibel/Gesundes_Leben_News_-_September_2019.pdf

Mehr Fotos findest du jeweils bei den einzelnen Artikeln auf Facebook und hier im Anschluss.

 

Blaue und rote Weintrauben sehr gesund dank Resveratrol und OPC

K1024 DSC04504Resveratrol ist ein sekundärer Pflanzenstoff, der zu den Polyphenolen gehört und insbesondere in der Haut und den Kernen von roten und blauen Weintrauben enthalten ist.  Es mehren sich die Hinweise, dass Resveratrol bei Stress, Angst-erkrankungen und Depressionen helfen könnte. Außerdem kann er dabei helfen, einen zu hohen Blutdruck zu senken, den Cholesterinspiegel zu regulieren, das Blut zu verdünnen und Krebs abzuwehren.

Resveratrol ist ausserdem dafür bekannt, DNA-Schäden zu reparieren, den Insulinspiegel bei Diabetikern zu normalisieren, vor Oxidations-prozessen zu schützen und Entzündungen zu unterdrücken.

Der sekundäre Pflanzenstoff entfaltet seine Anti-Stress-Wirkung, indem er das Enzym PDE4 blockiert, wie sich in Tierstudien zeigte. In Folge kann Resveratrol auch Depressionen und Angstzuständen entgegenwirken.

Dr. Ying Xu von der University of Buffalo gab zu bedenken, dass gegenwärtige Antidepressiva nur die Serotonin- oder Noradrenalin-Funktion im Gehirn beeinflussen, während die Beziehung zwischen Corticosteron und PDE4 unberücksichtigt bleibe.

Vielleicht ist das der Grund, warum nur ein Drittel der depressiven Patienten auf die gängigen Anti-depressiva anspricht, die zudem mit vielen Nebenwirkungen behaftet sind. Resveratrol könnte eine wirksame Alternative zur Behandlung von Patienten mit Depressionen und Angststörungen werden.

Die Hauptaufgabe von Resveratrol in der Frucht ist der Schutz derselben vor Pilz-, Bakterien- und Virusinfektionen sowie vor schädlichen Umwelteinflüssen wie UV-Strahlung, Ozonbelastung und Toxinen. Erst dann, wenn die Pflanze oder Frucht von Pilzen oder anderen Erregern bedroht wird, bildet sich das Resveratrol. Wenn jedoch Fungizide gespritzt werden – wie in der konventionellen Trauben- und Weinerzeugung üblich – dann bildet sich deutlich weniger Resveratrol in der Pflanze, weil sie sich in diesem Fall seltener gegen Pilze zur Wehr setzen muss. Daher befinden sich in biologisch angebauten Trauben viel mehr Resveratrol (und auch andere sekundäre Pflanzenstoffe) als in gespritzten Früchten.


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Kontakt

Andreas König – Hilbern 23, A-4521 Schiedlberg
Telefon: 0650/490 33 99
Email: info@gesundesleben.online
Internet: http://gesundesleben.online
Facebook: https://www.facebook.com/Sortenraritaeten/
 

 
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